Pflanzlich – vegan – ohne Zuckerzusatz
Einfachste Zutaten, die man sowieso meistens im Haus hat und ein schnelles köstliches Ergebnis:
| 1 | Kleine Zwiebel andünsten |
| 250 g | Kidneybohnen (Dose) küchenfertig, gründlich gewaschen |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 2 TL | vitanina Tiefensalz |
| 1 TL | vitanina Kristallsüße |
| Kräuter | nach Wahl z. B. Liebstöckel, Petersilie, Basilikum |
Alles zusammen im Mixer verarbeiten – und fertig
Eignet sich als Brotaufstrich, Fingerfood-Dip oder zu Kartoffeln
